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耐克Nike AIR MAX ISHOD PRM男子低帮休闲耐磨透气板鞋HF3062-001

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一根弹力带完成居家普拉提动作开肩美背 呼吸：呼气伸肘向前、吸气屈肘收回 ⚠️注意核心收紧 #普拉提 #普拉提核心床 #身材管理 #美背 #好身材练起来

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